Wat is nou de invloed van afleiding tijdens het autorijden? lees meer voor handige tips voor veilig rijden.
Wat wordt bedoeld met afleiding tijdens het autorijden? Afleiding tijdens het autorijden kan worden gecategoriseerd in drie primaire types.
Mentale afleiding doet zich voor wanneer je gedachten afdwalend zijn naar andere zaken zoals een diepgaand telefoon gesprekken of dagdromen.
Deze verstoring van je aandacht kan leiden tot een vertraagde reactietijd en het gevaar op een ongeluk vergroten. De cijfers vertellen een duidelijk verhaal.
Uit onderzoek van de SWOV (Stichting Wetenschappelijk Onderzoek Verkeersveiligheid) blijkt dat ongeveer 20-30% van alle verkeersongevallen veroorzaakt wordt door afleiding, wat een aanzienlijke rol speelt bij de verkeersongevallen van 20 tot 30 procent van alle verkeersongevallen. Met name het gebruik van mobiele telefoons wordt als een belangrijke factor beschouwd, waarbij het lezen of versturen van een sms de kans op een ongeval met maar liefst 23 keer kan vergroten. Zelfs een korte afleiding door je telefoon kan ernstige gevolgen hebben: bij een snelheid van 50 km/u leg je binnen slechts twee secondes al 28 meter af zonder op de weg te letten met kijken naar je mobiele telefoon.
Wat zijn de risico’s van bepaalde vormen van rij afleiding?
- Mobiele telefoons: Het gebruik van een mobiele telefoon tijdens het autorijden wordt vaak besproken als een van de meest storende vorm van afleiding op de weg. Het bekijken van een bericht of het aanpassing van een afspeellijst lijkt misschien onschadelijk maar het zorgt ervoor dat je visueel, manueel en cognitief afgeleid bent.
- Eten tijdens rijden zijn een punt van zorg voor veel automobilisten, sommigen geloven dat het snel nuttig onderweg geen nadelige gevolgen heeft, maar dit kan vaak leiden tot handmatige en visuele afleiding; een voorbeeld hiervan is het openmaken van verpakkingen.
Navigatie hulpmiddelen kunnen handig zijn maar ze hebben de neigingen om af te leiden wanneer je onderweg bezig bent met het instellen van routes of het verkeerd interpreteren van de aanwijzingen.
- Reizigers, met name jonge chauffeurs, raken vaak afgeleid door gesprekken of het gedrag van medepassagiers.
Waarom kan afleiding zo’n risico vormen?
Afleiding kan op diverse manieren invloed hebben op je rijgedrag.
Vertraging van reactietijd kan optredend bij langdurige afleiding; dit kan leiden tot tragere respons op onvoorziene gebeurtenissen zoals een plotseling remmen van een auto of een voetganger die oversteekt.
Het gebrek aan controle ontstaat wanneer je hand niet aan het stuur is en je minder grip krijgt op het voertuig.
Beperkt gezichtsveld kan ervoor zorgen dat u belangrijke waarschuwingssignalen van het verkeer mist doordat u wordt afgeleid en daardoor bijvoorbeeld verkeers- of zebrapaden over het hoofd ziet.
Veilig rijden! tips
Goed nieuws! Het is mogelijk om afleiding grotendeels te vermijden met behulp van de volgende praktische adviezen:
Gebruik technologie op een verantwoorde manier door je telefoon op stille modus te zetten tijdens het rijden, of gebruik een app die meldingen blokkeert en maak gebruik van handsfree systemen wanneer je een oproep moet beantwoorden.
Neem rustig de tijd om te eten, zorg ervoor dat je voor vertrek wat eet en drinkt of maak even een tussenstop als je honger hebt.
Zorg voor een rustige rit in de auto door gesprekken met passagiers te beperken en ervoor te zorgen dat kinderen goed in kinderzitjes zitten. Blijf mentaal scherp, zorg ervoor dat u goed slaapt voordat u de weg op gaat en rijd niet als u overstuur of gespannen bent.
Het vermijden van afleiding tijdens het rijden moet beginnen met het bewust zijn en reflecteren op het eigen gedrag achter het stuur. Veel mensen zien de risico’s namelijk niet als groot en ervaren hun eigen handelen niet als problematisch.
Rijscholen en organisaties voor verkeersveiligheid spelen een cruciale rol bij het informeren van nieuwe bestuurders over de gevaren van afleiding, door middel van praktijkgerichte lessen en bewustmakingscampagnes die hen helpende verantwoorde beslissing te maken.
Het afleiden tijdens het autorijden vormt een gevaarlijk risico dat veel auto-ongelukken veroorzaakt en geleidelijk insluipt zonder dat men zich ervan bewust is. Of het nu gaat om even snel op je telefoon kijken, een hap of een diepzinnig gesprek voeren met een passagier, het risico is groter dan de meeste mensen kunnen inschatten. Beginnende bestuurders die pas hun rijbewijs hebben behaald vormt dit een groter risico en jongeren zijn vaak minder bewust van de gevaren.
Door ons bewust te zijn van deze gevaren en eenvoudige maatregelen te treffen, kunnen we allemaal bijdragen aan het vergroten van de veiligheid op de weg.
Laten we gezamenlijk streven naar veilig rijden en minder verstoring en meer concentratie tijdens het autorijden. Op de weg moet multitasking vermeden worden en volledige aandacht zitten in het rijden. Heb je suggesties om afleiding tijdens het rijden te voorkomen? Deel ze gerust met ons hieronder!